Những bí quyết giúp các cô dâu thon gọn hơn trong ngày trọng đại

Trong ngày lễ trọng đại thì bất cứ tân nương nào cũng muốn mình trở nên xinh đẹp và lộng lẫy nhất buổi tiệc. Chính vì vậy cô dâu nào cũng đều mong muốn mình có một thân hình thon gọn để khi mặc chiếc áo cưới sẽ lộng lẫy và quyến rũ hơn. Để giúp các cô dâu thon gọn trong khi mặc chiếc váy cưới của mình chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết dưới đây.

1. Để cô dâu thon gọn cần phải đặt mục tiêu 

cô dâu thon gọnTrong ngày cưới để cô dâu thon gọn thì đầu tiên là cần phải hiểu rõ về cơ thể của mình và đặt ra mục tiêu cụ thể để khi thực hiện và sẽ cố gắng đạt được mục tiêu đó. Nhiều tân nương có những thân hình không được như mong muốn thì các bạn cần phải đưa ra cho mình một mục tiêu cụ thể và các bạn cần phải đầu tư thời gian để thực hiện mục tiêu đó. Để có thể thực hiện được những gì đã đặt ra cô dâu cần chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày sao cho hợp lý. Trong mỗi bữa ăn bạn cần phải có khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cô dâu và nên hạn chế dùng những đồ ăn nhiều chất béo. Bên cạnh đó thì các bạn nên kết hợp với các bài tập thể dục mỗi ngày để có một thân hình gọn gàng như mong muốn của mình. Dù công việc có bận rộn đến đâu thì nên dành thời gian cho mình để tập những bài tập có thể giúp cho thân hình mình thon thả hơn, đặc biệt những cô dâu có mục tiêu giảm cân nhiều thì các bạn nên dành nhiều thời gian cho việc tập thể dục. Vì một chế độ ăn uống hợp lý, đúng cách chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và không tăng cân thất thường chứ không thể giúp bạn có thể giảm số đo cân nặng của bạn mà chỉ có cách vận động tập thể dục mới có thể đốt cháy được calo và giúp cô dâu thon gọn và có thân hình săn chắc hơn. Các tân nương có thể lựa chọn cho mình những bộ môn thể thao mà mình yêu thích như là đi bộ, bơi lội, cầu lông,…để làm vũ khí thực hiện được những mục tiêu.

2. Lựa chọn kiểu váy để tìm những phương pháp tập phù hợp

tap-the-ducNếu lựa chọn những chiếc váy quây hở phần vai và tay thì các cô dâu nên chú ý đến các bài tập giúp làm nhỏ cánh tay và phần vai để khi mặc váy cưới cô dâu thon gọn hơn trong bộ váy cưới sang trọng mà mình đã chọn. Còn nếu bạn lựa chọn một chiếc váy ngắn để đi lại trong tiệc cưới dễ dàng hơn thì các bạn nên chú ý lựa chọn những bài tập để làm cho đôi chân của mình thêm thon thả hơn. Với các mẹo giảm cân hay này thì việc cô dâu thon gọn hơn là việc vô cùng hợp lý.

3. Những điều cô dâu cần tránh

Cô dâu không nên bỏ bữa ăn hằng ngày để giảm cân, vì cách này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cô dâu và làm cho cơ thể bị suy nhược mà không mang lại hiệu quả giảm cân. Cô dâu cũng không nên uống các loại thuốc giảm cân vì khi uống thuốc giảm cân cô dâu sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước gây ra những mệt mỏi, chóng mặt làm rối loạn lo âu.

cô dâu thon gọnĐặc biệt các nàng nên hạn chế tình trạng ăn vặt những lúc căng thẳng, vì việc này sẽ làm cho các bạn tăng cân rất nhanh. Để có thể khắc phục được việc này thì các bạn nên thay việc ăn vặt bằng việc uống một một loại nước trái cây nào sẽ giúp bạn có thể giảm được stress mà lại không bị tăng cân.

Đây là một số bí quyết giúp cô dâu thon gọn hơn trong lễ cưới, các nàng có thể áp dụng cho mình để có một vóc dáng cân đối theo mong muốn trong ngày cưới. Chúc các bạn sẽ là một cô dâu xinh tươi nhất trong ngày tổ chức đám cưới.

Đánh giá bài viết!