Cháo gà hạt sen bổ dưỡng cho người mới ốm dậy

Người mới ốm dậy nên ăn gì để nhanh lấy lại sức? Hãy cùng vào bếp với nhà hàng buffet Hương Sen để học cách chế biến món cháo gà hạt sen đầy bổ dưỡng với những miếng thịt thơm mềm và hạt sen đầy dinh dưỡng. Chỉ với một vài bước đơn giản là có ngay được bát cháo nóng hổi rồi đấy. Cùng theo dõi bài viết sau của góc ẩm thực nhé!

1. Nguyên liệu cho món cháo gà hạt sen

Nguyên liệu cho món cháo gà hạt sen

  • Đùi gà: 2 cái
  • Gạo nếp 1/2 bát
  • Gạo tẻ: 1/2 bát
  • Đậu xanh xát vỏ: 1/2 bát
  • Hạt sen: 1 bát con
  • Hành lá, tía tô
  • Gia vị các loại.

2. Sáu bước đơn giản để có món cháo gà hạt sen

Sáu bước đơn giản để có món cháo gà hạt sen

Bước 1: Đùi gà mua về rửa sạch, để ráo nước. Hành lá, tía tô rửa rồi thái nhỏ. Hạt sen tách bỏ tim sen, rửa sạch. Nếu dùng hạt sen khô thì ngâm nước qua đêm, còn dùng hạt sen tươi thì bạn không cần phải ngâm.

Bước 2: Gạo tẻ, đậu xanh và hạt sen cùng cho vào nồi, đổ nước sạch vào cao gấp 3 lần rồi nấu sôi.

Bước 3: Gạo nếp cho lên chảo rang đến khi hạt gạo hơi ngả vàng thì nhanh tay đổ sang nồi gạo tẻ đang sôi.

Bước 4: Cho đùi gà vào nối cháo đang sôi, để lửa nhỏ liu diu cho gà chín. Kiểm tra lượng nước trong nồi, nếu hơi cạn thì cho thêm nước. Đến khi gạo và đậu xanh nở bung, còn hạt sen thì chín mềm, gà cũng đã gần róc hết thịt là đã gần xong.

Bước 5: Vớt đùi gà ra bát, lọc lấy xương cho lại vào nồi cháo cho thêm ngọt nước, còn phần thịt trắng thì xé nhỏ rồi để riêng ra bát. Nêm nếm gia vị vào nồi cháo cho vừa ăn, đổ phần hành lá và tía tô vào nồi rồi tắt bếp.

Cháo gà hạt sen

Bước 6: Múc cháo ra bát, rải thịt gà xé lên trên, rắc thêm một chút tiêu nữa là có thể thưởng thức rồi.

Cháo gà hạt sen thêm tía tô có tác dụng rất tốt trong việc giải cảm, chữa ho và bồi bổ cho cơ thể sau trận ốm. Hãy thêm vào thực đơn và vào bếp nấu ngay một nồi cháo gà hạt sen cho người mới ốm dậy nhé. Hoặc đơn giản hơn, cháo gà hạt sen cũng là một món ăn sáng nhẹ nhàng mà đủ năng lượng cho một ngày dài. Hương Sen chúc các bạn ngon miệng!

Đánh giá bài viết!